极端暴雨天气：被困洪水之中，女性如何做好经期护理 牵动着全国同胞的天气心

　　近日，极端一场突如其来的暴雨被困罕见极端暴雨天气突袭河南，牵动着全国同胞的天气心。一夜之间#郑州暴雨##河南暴雨#直接冲上微博热搜！洪水何做好经单小时降雨量突破极值、女性三天下了往年一年的期护雨量、水淹地铁、极端街道成河、暴雨被困山洪袭来、天气房屋倒塌、洪水何做好经民众被困、女性噩耗接连传来，期护灾区的极端同胞遭遇重大的人员伤亡和财产损失……足见这次千年一遇的暴雨灾害侵袭之猛烈。

　　天地无情人有情，暴雨被困在各种求助救急的天气消息中，社会各界紧急开展抗洪抢险捐赠工作，千万群众和人民子弟兵迅速投入到救援之中。洪灾面前，环境恶劣，当女性私处受到长时间的雨水浸泡后，应该如何正确地进行护理?尤其是身处特殊时期女性群体，需要如何做好经期护理?

　　为什么暴雨期要重视女性经期护理？

　　从新闻报道当中，我们可以看到，许多被困人群在水中浸泡，水位甚至达到了颈部。

　　女性是比较特殊的群体，女性由于特殊的生理构造还容易出现泌尿系统感染的问题。女性的尿道长约4-5cm，较男性尿道短、直、粗，富于扩张性，位置与阴道口、肛门相邻，更容易发生尿道的感染，尿路感染会出现尿频、尿急、尿痛的症状，甚至会出现血尿。

　　女性阴道进化出了一种高超的自我保护，女性的生殖系统具有自我保护机能。保护女性身体就有大小阴唇、阴道内存在的定植菌、宫颈粘液栓三道防御屏障。大多数人平时阴唇是闭合的状态，在它们的共同维护下，私处可以保持良好的治安，共同抵御外患，让女性私处免受外界的侵扰。这种时候污水进入阴道的概率虽然会比较低的，但风险依旧存在。

　　但对于经历了长时间的雨水浸泡的女性来说，尤其是正处于生理期的女性，盆腔充血加上会阴处于半开放的红肿充血状态，污水容易进入阴道，再加上女性生理期机体的免疫力也比平时要低，存在引发生殖系统的感染的可能会比较大。

　　而暴雨洪灾，洪水会裹挟垃圾、动物尸体、大量细菌、甚至是人畜粪便等外来的杂菌和病原体微生物，大面积接触雨水泥水，女性生殖系统感染的风险会大幅度上升。增加细菌、病毒或真菌性阴道炎等妇科疾病感染的风险，严重的还会诱发系列病症，对女性身心健康都造成严重的影响。女性应该在暴雨期，进行最大化防御和护理，减少感染的可能，一旦感染需要及时地进行治疗。　　

　　极端暴雨天气下，女性要如何做好经期护理？

　　事实上，女性经期分为前、中、后期，即经期前、经期中、经期后三个阶段，不论哪个阶段，都应该进行全方位、全周期的科学经期护理，尤其是敏感、免疫力差的经期中。

　　女性需要重视经期护理周期，日常生活中也要注意用水和个人私处卫生。平时家中可常备应急用品。如消毒泡腾片(食品级)，用于身体、皮肤消毒的消毒洗液等产品、急救箱、救生衣、手机等。

　　特殊时期，还应该准备杀菌消毒的竹纤维女性湿巾，比如3.8°晴竹纤维女性湿巾，关键时刻消毒杀菌用它就能够起到很好的作用。

　　而消毒泡腾片丢入污水中，静置半小时左右，可以杀菌消毒，杀灭寄生虫、杀藻类，氧化消除有害部分有机物。特殊时期，家中的自来水很可能已经被污染，实在找不到干净水源，可以用它来解决。

　　极端暴雨天气下，女性需谨记尽一切可能避免涉水，远离低洼。如果涉水无法避免或已经涉水，那么事后要做好个人防护，卫生清洁工作。一旦从水中脱离，要立即脱掉浸湿衣物，擦干身体，避免搓揉四肢，换上干衣物并做好防寒保暖，可以吃一点含糖的食物、喝一些温水，用热水袋包在包在毛巾里放在腋窝、颈部和腹股沟处，缓慢复温。

　　正在经期中以及孕期中的女性如何做好私处护理？

　　如果未经雨水淋湿，身体还未被浸泡，只需保持现状，身处高处，不要涉水。 储备好足量的生理期用品和足量的干净水源，用于日常生活与私处清洗。

　　如果身体已经浸泡过水，则需尽快脱离涉水环境。离水后更换湿衣，有条件的可以洗个热水澡，用温热干净的水清洁身体，消杀细菌，做好私处护理工作，注意防寒保暖。

　　经期中的女性做好经期私处护理工作之外，更要及时更换卫生巾，或者开始就使用天然抑菌的竹纤维卫生巾。在这一方面，一款俏妃竹纤维卫生巾就比较不错，本身竹纤维就有抑菌特性，对于身体健康天然有益。

　　如果出现痛经的情况，可多喝热水或服用布洛芬缓解疼痛。之后要注意观察阴道分泌物和月经的情况，如果出现分泌物发黄变稠还伴随有异味，甚至出现会阴部瘙痒、灼痛等情况，可待险情可控、交通恢复之后尽快去医院进行检查就诊。

　　如果孕期女性不可避免身体已经浸泡过水，则更要注意私处的清洁和消杀细菌工作。保持情绪稳定，并与外界保持紧密联系，让外界知晓自己及家人的情况。有条件的最好去进行检查，如暂时无法去医院，也不要涉水去，可以先在家观察三天，如出现异常，再想办法去医院检查。

　　泡冷水可能会引发痛经，千万不要硬扛，回到家可以用玫瑰精油揉揉，再加上艾叶泡脚，或者艾灸脚掌心的涌泉穴，促进血液循环！

　　不仅极端暴雨女性要做好重视经期防御护理工作，女性的整个生命周期都要做好生殖系统的健康管理，可以通过一些健康的产品，或者去到专业的经期护理机构进行护理，而对于女性经期护理，俏妃经期护理体验店可提供全方位经期护理的全周期、一站式解决方案。

　　祈福河南，渡过难关！希望每位女性都能在特殊时期，好好做好经期护理保护自己。极端暴雨会过去，希望所有人都能够平安挺过去。

(责任编辑：休闲)